私のインナーチャイルドと出会い癒される

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私のインナーチャイルドと出会い癒される

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2018/12/05 私のインナーチャイルドと出会い癒される

こんばんは

プロフェッショナル心理カウンセラーの

辻田　優子です

 

今日はインナーチャイルドのお話

 

インナーチャイルドって知っていますか？

 

人は誰でもこころの奥底に

インナーチャイルドがいて

あなたの生き方のクセを作っています

 

先日カウンセリングを受けて

私は自分のインナーチャイルドに出会いました

 

まずはヒアリングから始まり

自分の生きてきた中での

ターニングポイントを理解しました

 

そのうえでイメージセラピーによって

私は3歳の小さな私と出会いました

 

そう、生きていく上での

私の考え方や生き方のクセは

3歳の時に形成されていたってことなんです！

 

3歳の私はとても傷ついていました

泣きもせず、ただいい子でいるために

おとなしい子どもでした

 

 

ハートの模型を持つ手

 

 

その子をこころの中で抱きしめていると

涙が止まらなくなりました

 

あなたはずっと傷ついていたんだね

私はあなたの存在に気づいたから

もう大丈夫だよ

 

あなたはありのままでいいんだよ

大好きだよ

 

そう声をかけ続け

その子が笑顔になってることを

体験しました

 

もちろん1回セラピーで

全てが癒されるわけではないけど

 

戻ってきた時の私は

とても軽い気持ちになっていました

 

インナーチャイルドを癒すと

今の自分の気持ちも癒されるのですよ！

 

 

そして、私もイメージセラピーをできるようになりたい！

思って、ただいま絶賛勉強中です！！

誰かのインナーチャイルドを癒せる

カウンセラーになるため

頑張ります！！！（力入り過ぎ笑）

 

それでは、また

 

 

 

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