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2018/11/29 いい加減のお勧め

こんばんは

プロフェッショナル心理カウンセラーの

辻田　優子です

 

突然ですが、いい加減であることを

お勧めします！

 

えーっ？？？

いい加減ですか？って思う方もいるかもしれませんね

 

いい加減な人！

そんないい加減なこと言ってていいの⁉

 

いい加減ってマイナスのイメージですよね？

 

でも、言い方を変えてみると

いい湯加減、とか

いい塩加減、とか

そういうのって、ありませんか？

 

人間もそうなんだと思うのです

 

一生懸命に頑張りすぎて

いい加減になれない人

たくさんいますよね

 

私もかつて、その一人でした

 

 

何をするにも手抜きができない

でも、時間がなさ過ぎて

結局できないことがでてくる

 

できないことに、自分に腹が立ち

イライラして、家族にあたってしまったり

 

家族にあたったことで

更にイライラしてしまったり

自分を責めたり

 

悪循環の毎日でした

 

 

そんなことの繰り返しの中で

ある言葉に出会いました

 

 

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いい加減って、いい感じに

力を抜くことでもあるんだよ

あなたは肩に力入りすぎって

 

 

何もかも自分がしなければならないって

思ってる？

人に頼ることも、いい加減で、いい感じにすればいいって

言われたんですよね

 

はっとしました！

そうだな、その通りだなぁって

 

私は自分がしなければならない

ということに縛られていたのです

 

それは、気を遣っているようで

そうではないこと

 

相手を信じていないってこと

相手の気持ちを理解していないってこと

 

その言葉を聞いてから

私は人を頼るとレーニングを始めました

 

人にいい感じで頼るというのは

私には案外難しくて

 

 

 

小さい頃から、人に頼ったり

甘えたりするのが苦手でした

 

 

なので実はフツウの会話の中で

気軽に人に頼ることができる人を

何となく羨んでいたんですよね

 

でも、そんな自分が情けなくて

認めたくなくて

 

自分はそんなに弱くない！って意地はったり

 

今の私は…

まだまだ修行中の身です笑

 

家族には頼ることもできるようになってきたけど

 

こころのどこかで

人に頼ってはいけない

甘えてはいけない

という習性が身についてしまっているようで

 

なかなか難しい時もあります

 

でも今の私は、できないことは

明日への力になることを知っています

 

できないことを、できる明日にしようと

思っています

 

少しずつ、少しずつ

一歩でもいいから前に進みます

 

もし、今このブログを読んでくださっている

一歩前に進みたい方

よかったら、お話してくださいね

 

クラージュはあなたを全力でサポートします！

 

 

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