仕事し過ぎのワーカーホリック

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仕事し過ぎのワーカーホリック

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2018/10/11 仕事し過ぎのワーカーホリック

こんばんは

プロフェッショナル心理カウンセラーの

辻田 優子です

 

ワーカーホリックって知っていますか?

仕事し過ぎ、仕事が一番、仕事がないと不安

 

そんな感じでしょうか

 

日本人の美徳とされる

勤勉な仕事のしかた

 

かつて企業戦士と呼ばれた方もいました

 

実は私もワーカーホリックでした

朝は誰よりも早く出勤し

 

夜は終電ギリギリまで仕事をする

 

そしてフリーランスの頃は

夜、眠る間も惜しんで

仕事をするような生活を送っていました

 

 

そんな中、うつになり

主治医には仕事を辞めなさい

あなたは仕事中毒ですと

強く言われました

 

 

その頃の私には主治医が

言ってることがわかりませんでした

 

だって、仕事でしょう

仕事を辞めるなんてできない

明日から、私の仕事は誰がやるの

 

スケジュールが埋まらないのが

不安でした

 

まさに仕事し過ぎ

ワーカーホリックだったと

今の私ならわかります

 

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近年、過労死が問題になっている世の中

仕事にまじめな人ほど

仕事をしすぎてしまう

 

 

一度こころに聴いてみましょう

 

この仕事は、本当に今日しなければならないの?

この仕事を手伝ってくれる人はいないの?

あなたのこころと体は大丈夫なの?

 

時には立ち止まって

自分の内なる声を聴いてあげることも

大切だと思いませんか?

 

 

 

 

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