逃げたい気持ちの可能性

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逃げたい気持ちの可能性

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2018/09/27 逃げたい気持ちの可能性

 

こんばんは

プロフェッショナル心理カウンセラーの

辻田　優子です

 

誰でも逃げだしたいと思ったことが

１度くらいはあるのではないかと思います

 

私は数えきれないほどの

逃げだしたい気持ちを経験しています

 

例えば子どもの頃のピアノの発表会

学生時代の英語の弁論大会

テストや受験

 

仕事に押し潰されそうになった時

締め切りが迫っている仕事に追われた時

 

最近では講師になるためのトレーニングで

みんなの前に立ち話す時

 

初めてのカウンセリングをした時も

心臓がドキドキして

頭が真っ白になりそうになりました

 

逃げたいと思う気持ちは

何だかマイナスの気持ちのように

聞こえるけれど

 

実はそんなにマイナスばかりではないのです

 

 

 

たんぽぽ

 

 

逃げたいと思うのは

そのことに真剣に向き合っていることだから

 

逃げだしたいほどの気持ちになっても

その気持ちと葛藤していること

 

葛藤して真剣に向き合った先には

ワンステップした自分がいる

そんな可能性を秘めていると

私は思います

 

なので逃げたい気持ちには可能性が

あると思うのです

 

そして、もし逃げてしまったとしても

また次回があります

それができるようになるまで

また迷い、葛藤してもいいのです

 

そんな時は少し立ち止まってみることも必要です

 

 

 

 

ただし、本当に逃げなければならないこともあります

 

例えば、いじめにあっている

迷わず逃げましょう

 

いじめは絶対にしてはならないことです

そして、いじめはエスカレートしていくものです

なので、自分を守るために逃げていいのです

 

学校を休んでもいい

仕事を休んでもいいのです

 

人には防衛本能も備わっていますが

いじめを受けて、心身がダメージを受け続けると

正しい反応ができなくなることもあります

 

 

もちろん、虐待やストーカーなどもです

 

なので、心身の安全が守れない場合は

思い切り逃げてくださいね

 

 

 

 

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