この度の西日本豪雨で被災された皆様へ

カウンセリングルーム クラージュ

090-6717-7851

営業時間 / 10:00~22:00 定休日 / 月曜日
*時間外ご希望の際もお気軽にお問合せ下さい。

この度の西日本豪雨で被災された皆様へ

スタッフブログ

2018/07/29 この度の西日本豪雨で被災された皆様へ

こんにちは

プロフェッショナル心理カウンセラーの

辻田 優子です

 

この度の西日本豪雨で被害にあわれた皆様

こころよりお見舞い申し上げます

 

また、昨日からの台風でさらに

被害にあわれた方、不安や怖さを抱えた方

 

一日でも早く日常の生活を取り戻されるよう

お祈り申し上げます

 

 

 

 

0cbfcebc4559dbb60485c34c69d39cfb_t1

 

 

 

今回の豪雨に限らず

大きな災害があったとき

自然の力になすすべを持たない方も多いでしょう

 

そんな時に不安や怖さを感じ

そしてトラウマになってしまうのは

誰にでも起こり得ることです

 

ご自分のところは、ほかの人のところに比べて

被害がなかったり、少しの被害で済んでいる方は

 

自分は怖がってはいけない

不安になってはいけない

他の方が大変な時だからと

 

ご自分の気持ちを抑え込んでしまう方も

いらっしゃいます

 

しかし、あなたが不安を感じたり

怖いと思うのは自然な感情です

 

なので、ご自分を責めないでくださいね

 

私自身も大きな震災の時に

近県に住んでいて

殆ど被害がなかったにも関わらず

 

酷く不安になり

睡眠が浅くなったり

いわゆる地震酔いを経験しました

 

でも、もっと被害が大きなところがあるから

自分は怖がりすぎている場合ではないと

思った経験があります

 

 

でも、それは自然な感情で

止めることはできないですよね

 

ならば、今できることをする

 

ご自分の家が大丈夫なら

もしもの時のことを考えて

避難用具を揃えたり

ご家族と避難する時のことを

話し合っておくのも大切です

 

そして、今まさに被災して困っている方がいたら

できる範囲でお手伝いをするとか

お話を寄り添ってお聴きする

 

そんなことをしてみるのも

いいのではないかと思います

 

被災された方も

周囲の方も

今、できることをする

頑張り過ぎないでくださいね

 

私も微力ながらこころのケアを

していきたいと思います

 

今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました

 

 

 

 

 

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜
カウンセリングルーム クラージュ
電話番号:090-6717-7851
営業時間:11:00~19:00
定休日:火曜日
上記の日時以外でも、時間の限りお受けいたしますので
お気軽にお問合せください
゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜

TOP