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2018/04/06 人間関係・コミュニケーション

こんばんは

プロフェッショナル心理カウンセラーの

辻田　優子です

 

今日のテーマは人間関係

コミュニケーションです

最後まで読んでいただけたら

嬉しいです

 

人間関係とかコミュニケーションって

難しいなと感じる方もいるのでは

ないでしょうか？

 

 

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実は私もカウンセリングを受けたり

心理学を学んだりする前は

人とのコミュニケーションがとても苦手でした

 

 

私は自己肯定感（最近よく聞きますよね）が

低く、人から褒められると

「いや―、私そんなんじゃないから」とか

「私なんて、ダメダメ」

とよく言っていました

 

でもね、言ってくれた人はどう思ったでしょう？

「あなたのこんなところが、すごくいいなって思うのに・・・」

それでも、頑なに否定する、私をどうみていたのかな？って

この頃考えるのです

 

言われた私の照れ隠しでもあったし

そんな風に思われると、そういう人でいなければならないって

思っていました

 

今は私の自己肯定感も少し上がり

誰かに褒められたら、

「ありがとう、あなたはそう思ってくれているんだね」

「すごく嬉しい」って言えるようになりました

 

いかがでしょうか？

そのほうが言ってくれた相手にも

嫌な思いをさせることも、ないのではないかと思います

 

 

人間関係、コミュニケーションについては

これからも、時々書いていきたいと思います

 

今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました

 

 

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